桂圆姜枣膏

作者： 涼笙。

姜枣膏的效果，自行百度，每年三伏天我都会熬，一次一周的量，分给小伙伴，当然了，大姨妈来之前也可以喝

用料

• 红糖红枣肉 500克
• 枸杞 80g
• 黑红糖 400克
• 姜 400克
• 桂圆肉 1 00克

桂圆姜枣膏的做法步骤

步骤 1

红枣选肉多核小的，选个好天气洗干净再晒干

步骤 2

找个好天气，把枸杞，桂圆肉，清水洗一下，晾干，

步骤 3

材料准备完毕

步骤 4

姜加一点水打成糊糊，也可以直接搅碎

步骤 5

红枣，红糖，姜蓉，桂圆肉，（注，先别放枸杞）

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步骤 6

步骤 6

加一点点水，搅拌均匀，小火慢慢熬，这个过程比较久，根据你材料的多少，选择熬的时间，我这加水约200ml，熬了3个多小时（注：先不放枸杞）

步骤 7

熬干水分，挂勺不掉，倒入枸杞

步骤 8

瓶子一定要开水煮，消毒

步骤 9

多做几瓶，送给我的姐妹

步骤 10

一次不用太多，一大勺子

步骤 11

我习惯开水冲泡，放温热一口气喝点，比较刺激，个人感觉不是很辣，可以接受

桂圆姜枣膏的小贴士

1、姜枣膏建议上午喝，一定要多喝水 2、隔水炖电炖锅做的话，可以不加水，炖出来的更烂 3、一次炖一周的量，冰箱冷藏 4、我这个方子，姜多了点，不喜欢辣的，可以少放100g 5、姜也可以不去皮，看个人爱好吧

菜谱创建时间：2020-08-23 08:28:28