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无糖无油蜂蜜豆沙馅儿

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因为本人及其喜欢豆沙馅儿,但是外面买的太甜了,就自己试了一下改良,甜味用蜂蜜代替,没有添加白糖

用料

无糖无油蜂蜜豆沙馅儿的做法步骤

步骤 1

用电压力锅煮红豆的话,就不用提前一天泡红豆了,水比红豆多出,一节手指高,压力锅足以让红豆软烂,压好在锅里多闷一会儿,捞出控干水份,一定要控干!!!

步骤 2

喜欢吃颗粒感的同学,可以用工具捣成泥,喜欢吃细腻的用破壁机或者料理机打成泥

步骤 3

最后一步,把豆沙放入面包机放入自己喜欢的蜂蜜自己调节甜度,果酱键炒制豆沙馅儿,炒制水份干掉,晾凉即可,可以分装多少克一个,然后放入冰箱冷冻保持,吃的时候提前拿出来解冻。

菜谱创建时间:2020-08-22 10:50:19
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