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低脂酸奶豆腐慕斯

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低脂健康、简单快手 简直就是这个慕斯的标签!! 这个慕斯太适合减脂塑形时期用来解馋了!! 只要搅和搅和,就能获得快乐‎|•'-'•)و✧

用料

低脂酸奶豆腐慕斯的做法步骤

步骤 1

烧开一锅水,内酯豆腐焯水

步骤 2

内酯豆腐沥干水,放凉 和酸奶一起倒入搅拌机里。 同时把柠檬汁加入,还可以把半个柠檬皮擦进去增加风味。 将材料打至顺滑。

步骤 3

吉利丁片泡在水中,提前软化好。 牛奶里加入糖和盐,稍微加热使糖和盐融化,加热到60℃左右(加热到锅边起小泡泡就要离火,放凉一会儿,此时锅边的牛奶已经超过60℃了),加入软化好的吉利丁片,使其融化。

步骤 4

将酸奶豆腐糊加入牛奶溶液中,搅拌均匀。

步骤 5

将慕斯糊倒入六寸蛋糕模具中(活底的需要包上保鲜膜和锡纸,防止慕斯糊流出),送入冰箱冷藏三小时以上。

菜谱创建时间:2020-08-22 09:52:11
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