经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅

作者： 拳拳麻麻de私厨

小仙女们一定要学会爱自己❤️ 姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...

用料

• 阿胶 克
• 枸杞 粒
• 怀姜 片
• 红枣 颗
• 黑糖 克
• 土蜂蜜 勺

经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤

步骤 1

暖宫暖胃暖心姜糖水，一瓶能喝45天

步骤 2

每勺都是精华，满满的宁夏大枸杞，舀出一勺温水泡喝就好， 上午9点喝一次，下午3点前喝一次

步骤 3

有成品哦，小仙女们不需要自己辛苦熬制，喝了效果还不好，痛经不适的时候直接泡一杯就好，特别简单方便😄

菜谱创建时间：2020-08-21 23:45:44