高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤

作者： fantastic_89ia

刮油减脂吃这道汤羹准没错啦，豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质，减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…

用料

• 嫩豆腐 1块
• 鸡蛋 2个
• 丝瓜 1根
• 盐 适量
• 油 少量

高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

热锅热油，鸡蛋快速翻炒

步骤 2

加3碗水

步骤 3

依次加入所有材料，丝瓜、豆腐

步骤 4

煮沸后，中小焖煮15分钟，加盐调味即可

步骤 5

奶白奶白的汤羹，口感清新鲜美

菜谱创建时间：2020-08-21 15:58:28