藜麦鸡蛋饼

作者： 姝池_gzsj

减肥必备早餐！营养丰富\优质蛋白，饱腹感强！

用料

• 鸡蛋 l个
• 盐 2克
• 藜麦 80克

藜麦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

小葱鸡蛋一起打散

步骤 2

藜麦泡2小时，出胚芽后微波炉3分钟煮熟

步骤 3

倒入蛋液搅拌

步骤 4

电饼铛预热，倒入糊摊平

步骤 5

定型翻面

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步骤 6

步骤 6

三分钟出锅

步骤 7

营养早餐！

菜谱创建时间：2020-08-21 06:22:30