黑麦减脂大阪烧

作者： 糖卡咪

用料

• 鸡蛋 1个
• 黑麦粉 20克
• 木薯粉 10克
• 牛奶 100克
• 蔬菜丝部分
• 卷心菜丝 100g
• 土豆丝 50g
• 茄子丝 50g
• 洋葱丝 10g
• 调料部分
• 盐 2g
• 肉桂粉 1g
• 五香粉 1g
• 白芝麻 2g
• 木鱼花 1把
• 照烧酱/蛋黄酱/辣椒酱 10g

黑麦减脂大阪烧的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜切丝，洒盐及调味粉混匀后平铺进烤盘。

步骤 2

将鸡蛋，面粉，牛奶调成面糊，倒入烤盘

步骤 3

200℃烤20分钟，将蔬菜烤熟。中间注意加盖锡纸，避免烤糊。

步骤 4

烤菜表面涂抹调味酱。

步骤 5

洒木鱼花，嗯，可以开动啦。

菜谱创建时间：2020-08-21 05:40:00