鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃

作者： 科妈美食日记

今天分享我最近一直在吃的轻食沙拉，健康又营养，搭配自己做的油醋汁，太好吃啦，减肥期间的一定要试试这个哦

用料

• 虾仁 适量
• 鸡胸肉 适量
• 玉米粒 适量
• 圣女果 适量
• 水果黄瓜 一根
• 紫包菜 适量
• 苦菊生菜 适量
• 红叶生菜 适量
• 罗马生菜 适量
• 樱桃萝卜 2个
• 油醋酱汁：
• 橄榄油 2勺
• 苹果醋 5勺
• 生抽 3勺
• 蜂蜜 1勺
• 黑胡椒粉 适量

鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法步骤

步骤 1

准备好食材，玉米提前煮熟，虾和鸡胸➕黑胡椒粉➕料酒腌制一下，锅里热油下虾和鸡胸肉煎熟即可，蔬菜清洗干净切好

步骤 2

来调酱汁：碗中➕2勺橄榄油➕5勺苹果醋➕2勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒粉搅拌均匀

步骤 3

把所有材料混合摆盘

步骤 4

倒入万能酱汁搅拌均匀即可

步骤 5

开吃啦，减肥的一定要备上哦

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步骤 6

步骤 6

营养又好吃

步骤 7

喜欢啥就放啥，都是自己喜欢哒

菜谱创建时间：2020-08-20 20:16:42