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超级下饭的(麻婆豆腐)

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豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材。内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱。

用料

超级下饭的(麻婆豆腐)的做法步骤

步骤 1

蒜末、姜末、肉沫切好备用。

步骤 2

豆瓣酱准备好

步骤 3

豆腐改刀切1.5厘米见方的块儿,太大不好入味。

步骤 4

起锅烧水加老抽,水开后,倒入豆腐开锅上色。

步骤 5

捞出豆腐备用。

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步骤 6
步骤 6

锅中留底油,倒入适量的色拉油,开始煸肉沫

步骤 7

煸干煸香,下入蒜末姜末,煸香煸干

步骤 8

下入豆瓣酱煸香煸干煸出红油

步骤 9

锅中加适量开水,调味,盐,味极鲜,老抽。

步骤 10

开锅转小火下入豆腐咕嘟五分钟,收一下汁儿。

步骤 11

最后,倒入适量红油,花椒油,出锅前勾水芡,芡不要打太浓,适可而止,装盘撒葱花即可。 这样一道鲜、香、麻、辣、的麻婆豆腐就做好了,是不是很简单呢。

超级下饭的(麻婆豆腐)的小贴士

豆腐焯水为了去腥 豆腐块不要切太大或者太小,要适中。 出锅勾芡可以分三次勾,不需要一次到位。

菜谱创建时间:2020-08-20 17:31:42
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