自制蛋白棒

作者： Freya-31

用料

• 香蕉 2根大约200g
• 鸡蛋 2只
• 香草精 一小勺
• 燕麦片 100克
• 坚果 40克
• 椰子片 30克
• 蛋白粉 60～80g
• 可可粉 10克
• 海盐 2克

自制蛋白棒的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥加鸡蛋打散加入香草精拌匀

步骤 2

混合所有干性材料

步骤 3

干湿材料混合倒入铺好油纸的烤盘

步骤 4

170℃上下火20分钟转热风模式20分钟

步骤 5

烤好取出去掉油纸放烤架凉凉切块享用

菜谱创建时间：2020-08-20 10:01:13