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醋泡蒜

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自用方子~ 醋泡蒜~ 餐桌上的健康小菜~ 孩子喜欢吃醋泡蒜~ 因此家里的餐桌上总少不了~ 一罐醋泡蒜~ 泡过的大蒜变绿~ 是因为产生了蒜绿素~ 蒜绿素能提高蒜的抗氧化功效~ 所以吃腊八蒜对我们排毒、抗衰老有好处~ 食用醋泡蒜的好处多多~ 请自行查询~

用料

醋泡蒜的做法步骤

步骤 1

大蒜去皮~

步骤 2

剪去大蒜的根部~

步骤 3

剪好的~

步骤 4

剪除的大蒜根部~

步骤 5

装进玻璃瓶中~

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步骤 6
步骤 6

加入米醋没过玻璃瓶里的大蒜,加入红糖,盖上盖子,放上几天就可以食用了~

步骤 7

刚泡了一天,蒜已经开始变颜色了

醋泡蒜的小贴士

1.醋泡蒜要剪掉大蒜根部,会更容易入味,做腊八蒜时也更容易变绿。 2.泡3—4天,大蒜的辛辣味已经减少了很多,如果着急吃就可以吃了。(来源于网络:醋泡大蒜刚做好的话也可以吃,但是此时醋泡大蒜的功效没有长时间浸泡的效果好。通常泡上五十天左右,食用效果最佳。在浸泡的过程中,大蒜会逐渐变为绿色。每天吃上两三粒就可以了,不要吃太多)。 3.玻璃瓶洗净要保证无油无水。 4.喜欢酸甜口感的可以加适量的糖或者冰糖。 腊八蒜在选择糖时,建议选择红糖,因为红糖含有矿物质,能使蒜腌出来口味更厚重,而且口感不会软,是脆的。甘味与酸味结合可以滋阴,甘味与辛味结合可以补阳。糖是甘味,醋是酸味,“酸甘化阴”,就调和了大蒜的“阳”。 5.也有人喜欢用陈醋腌醋蒜的,我更喜欢用米醋。 6.各品牌醋的口味不同,腌的醋蒜口味也不一样,不论什么品牌,建议使用酿造醋。 7.醋泡蒜虽好,不可一次食用过多。且醋泡蒜有刺激胃酸分泌的作用,因此,患有胃溃疡及胃酸分泌过多或有胃出血病史者不宜食用。 8.其他腌蒜方法:腌醋蒜的方子为:带皮大蒜600克,陈年米醋6℃900克,冰糖400克,方法,蒜头去皮,去帝根,装入瓶中,倒入米醋,半个月后加入冰糖,3个月后即可食用。另有一方,蒜头600克,酱油450ml,细砂糖45克,米酒120ml,蒜头去外皮留内皮,去掉根须,洗净晾干水分,将酱油、细砂糖、米酒一起倒入锅中小火煮开,加入晾干的蒜头,煮2分钟,放至凉透,装入干净无水的玻璃瓶封盖,浸漬20天以上。 9.泡过蒜的醋汁,可以将新鲜大蒜剁碎或者做成蒜泥,加入泡过蒜的醋汁,做吃饺子、焯水海鲜蘸料。

菜谱创建时间:2020-08-19 22:31:59
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