腰果去皮和黑芝麻、南瓜籽仁放入预热好的烤箱150度烤15分钟。
将香蕉切段和鸡蛋、可可粉、牛奶、椰子油、黑芝麻、南瓜籽仁、巧克力币（我用的百分之七十的法芙娜烘焙巧克力币）放入馅料搅拌机。
放入烤好的黑芝麻和腰果仁，将所有材料一起打碎，巧克力和腰果打成颗粒即可，不要太碎，取出放入盆中。
放入燕麦片。
将所有材料拌匀后静置三到五分钟，让麦片吸收中间的液水分。
带手套根据自己喜好团成合适的大小，压扁，入160度烤箱根据烤箱的脾气和燕麦饼的厚度烤35-40分钟即可。
香蕉带给燕麦饼的淡淡果糖，百分之七十的巧克力，控糖的妹子吃起来也毫无压力。