把清理好后的鲍鱼肉改刀划开方便入味，放入一个碗里，加入料酒、酱油和蚝油腌制两三个小时。把荞麦面煮熟后捞出放在碗里，煮好的秋葵切成小块铺在面上，腌制好的鲍鱼用油煎熟后也铺在面上。大蒜切末放在食材上，淋适量酱油，热锅倒油，油热后倒在铺好的蒜末上即可。
早餐完成啦。