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末伏小甜汤
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作者:
在东莞的客家人
进入末伏了,分享一款小甜汤,清肺水润地过秋天。 百合:功效多却性平,滋补了身体,又不会引起脏器的负担。可以一边清肺一边补脾,帮助体内的气和水顺畅运化,给身体排毒,扶助正气,还有清心安神作用。 花生:花生润肺、舒脾的功效与百合互相补益。 在秋天,养肺就是养颜,所以在秋天,要全面地养肺。
用料
水
适量
冰糖
少许
百合
一把
花生
一把
末伏小甜汤的做法步骤
步骤 1
百合,花生洗干净,加适量水放汤锅,花生熟软为好,喜欢甜的加适量冰糖。
步骤 2
花生
步骤 3
成品,网上找的,我自己的沒拍照,没有空。就这样。
菜谱创建时间:2020-08-17 23:28:54
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