无油无糖燕麦能量棒

作者： 橙子的早餐哟哟

【无油无糖燕麦能量棒】 【燕麦能量棒自我改进版】[爱你]一定要看完全部图 ❛‿˂̵✧如果你刚好有已经熟透但却不想吃的香蕉，如果你有已经快要放到过期的燕麦，如果你懒，那这个太适合你了，超级简单，超级快速的香蕉鸡蛋燕麦能量棒！！不需要加一粒糖、一滴油！！ 原料：1⃣️三根熟透的香蕉；2⃣️三个全蛋；3⃣️300g左右的混合燕麦（或者纯燕麦自己加点坚果、果干之类的） 口味：自带淡淡香蕉香味和香蕉甜味，这个甜度对我来说刚刚好！真的刚刚好！多一分嫌甜，少一分嫌淡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼ 🙋减肥的人快快做起来，太适合做加餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

用料

• 燕麦 300克
• 香蕉 3根
• 鸡蛋 3个

无油无糖燕麦能量棒的做法步骤

步骤 1

如图

步骤 2

如图

步骤 3

如图

步骤 4

如图

步骤 5

一定要铺油纸

展开全部

步骤 6

步骤 6

时间仅供参考，根据自己烤箱脾气哈

步骤 7

如图

步骤 8

有点厚

步骤 9

放凉后切块

步骤 10

如图

步骤 11

很香

步骤 12

如图

步骤 13

如图

无油无糖燕麦能量棒的小贴士

我的烤盘是22*17，大家做的时候可以根据烤盘自行调整，不建议做太多，以免放坏。最好一周内吃完，注意冷藏保存哦！

菜谱创建时间：2020-08-17 16:40:15