燕窝提前泡（我买的需要挑毛）如果不用挑毛的燕窝直接纯净水浸泡四小时，或者晚上浸泡好第二天早上炖也可以
需要挑毛的燕窝放到水里泡几分钟拿起来用镊子挑毛（这样挑得比较干净一点）
挑干净之后也会有很多小毛毛，需要用过滤网反复清洗，把小毛毛洗掉。把洗干净的燕窝放到炖盅里，放适量纯净水炖（水位浸过燕窝2cm就够了）然后按炖燕窝键（我用的是小白熊炖盅，燕窝功能30分钟即可）
炖好的燕窝出来啦，然后直接加入适量的牛奶，蜂蜜一起搅拌均匀，如果放冰糖的朋友需要在燕窝炖到一半时间（15分钟左右）把冰糖放进去炖。
成品出来啦，加上圣女果，享受美好时光。
毛燕因为没有经过加工所以比较多杂毛，挑起来也挺长时间的，之前买过挑干净的，相对比我觉得这种毛燕口感更好。