巴沙鱼减肥餐

作者： 聪明的大笨蛋

用料

• 巴沙鱼 300g
• 柠檬汁 挤几滴
• 辣椒面 适量
• 无糖酱油 少量
• 橄榄油/葡萄籽油 少量

巴沙鱼减肥餐的做法步骤

步骤 1

这条巴沙鱼300g一包

步骤 2

切成薄片 挤入柠檬汁 加入适量辣椒面和无糖酱油调味

步骤 3

锅中加入橄榄油，热油后放入巴沙鱼 水分会慢慢被收干，两面煎至微黄出锅

菜谱创建时间：2020-08-17 12:39:30