四季饮品，黑糖姜茶，暖宫祛湿，缓解手脚冰凉

作者： 可儿的可爱麻麻

现在的饮食，生活习惯，好多女同胞们体内湿气重，寒气重。手脚冰凉，面色暗黄，大姨妈期间肚子疼的厉害，小肚子的位置长期冰凉，其实这些最主要的问题就是宫寒，严重的宫寒会引起怀孕困难，子宫肌瘤等一系列问题。 黑糖姜茶，黑糖的滋补，怀姜的热辣，搭配红枣，枸杞，桂花等，甜而不腻，辣而不燥。 每天早上一杯热乎乎的黑糖姜茶，唤醒一整天的活力满满。

用料

• 怀姜汁 100ml
• 黑糖 300克
• 玫瑰花瓣 适量
• 桂花 适量
• 枸杞，大枣 适量

四季饮品，黑糖姜茶，暖宫祛湿，缓解手脚冰凉的做法步骤

步骤 1

新鲜的怀姜，洗净去皮后，榨汁。

步骤 2

黑糖准备。

步骤 3

黑糖和姜汁倒入锅中，中火烧开后，撇去浮末，转小火慢慢熬。 注意的是，锅中会起好多沫沫，一定要注意小火，避免溢出或者溅出烫伤。

步骤 4

熬住的同时可以在硅胶格里摆上各种花茶或者红枣枸杞。 当锅里的红糖比较浓稠或者是准备一碗清水，滴入的红糖会立马变硬的时候就可以倒入硅胶格里了。这一步需要快速，否则锅里的糖会凝固。

步骤 5

成品的样子。

步骤 6

封口。

步骤 7

装盒

步骤 8

装盒

菜谱创建时间：2020-08-17 09:21:20