素灌汤包

作者： 福慧修岩

心静养神， 心能静下来的人， 会把自己的神养好。 心静就是恢复自身的气血 人的气和血很重要...... bh10-38

用料

• 全麦粉 80克
• 寒天粉 10克
• 豆角 200克
• 香菇 6朵
• 姜 1片
• 肉桂粉 0.5勺
• 松茸粉 1勺
• 酱油 2勺

素灌汤包的做法步骤

步骤 1

豆角焯水

步骤 2

香菇，姜片，切碎

步骤 3

全麦面粉揉团

步骤 4

寒天粉，酱油，肉桂粉，松茸粉一起煮开，放凉备用

步骤 5

寒天粉成冻，用刀划开

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步骤 6

步骤 6

菜切碎调馅，包的时候一勺馅，两块寒天粉

步骤 7

蒸开锅15分钟后出锅

步骤 8

٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ

素灌汤包的小贴士

①，果蔬食用前，用小苏打或者食用碱浸泡10分钟，可去除农药残留。 ②，素食灌汤的灵魂——寒天粉。寒天粉和水大概比例是1：15

菜谱创建时间：2020-08-17 08:48:51