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简单便宜好上手的!自制酸奶水果捞

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作者: 安年华
有段时间觉得酸奶水果捞健康又能“减肥”,常常在水果店点外卖……除了贵,最重要的是:我爱的水果他没有! 在家的这段时间,自己折腾了一下。发现做水果捞,是件有意思又温暖的事情。 虽然偶尔花的时间久了些,但想到这是生活的一部分,就觉得充满了仪式感和幸福感。希望以后不管多忙,每个月都能有1-2次,“和生活拥抱”的悠闲时光。

用料

简单便宜好上手的!自制酸奶水果捞的做法步骤

步骤 1

拍了很多细节图,但是一张张讲反而复杂。 如果想即刻动起来,下滑到最后,准备了一张无敌详细的【文字版】步骤图哦。

步骤 2

酸奶必须要单独拧出来讲!(有名字的汉口老酸奶) 我最喜欢这个,但是你也可以换成其他的哦。只要是比较浓稠的就可以,甚至可以放「自制冷藏双皮奶」,更健康哇

步骤 3

喏,浓稠的酸奶酱,要放在玻璃杯的底层哦。 做好第一步,就是水果拼盘随心动啦

步骤 4

比较简单的就是,准备好自己喜欢的(现有的)水果,比如芒果,切丁更好,然后桃子,可以切薄片,也可以丁。如果是猕猴桃,切成薄片,贴着杯身放即可。

步骤 5

① 酸奶 ② 各种水果 ③ 这个时候,将香蕉🍌牛奶榨汁,(偏暖),分别倒入杯中,铺满水果上层。

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步骤 6
步骤 6

再加一些水果,然后倒一些纯奶进去,就完成啦。

步骤 7

因为香蕉偏甜,如果可以,放一些西瓜🍉冰沙或者是西瓜丁进去,口感会更好。之所以中间那层是褐黄色,因为我将香蕉牛奶汁放入冰箱了哦。(总之就是各种尝试嘻嘻)

步骤 8

如果你想加一些葡萄,我建议你切成小片片哦。不然一大个放进去,吃的时候会有些累,就失了些「过程」的本意啦。

步骤 9

铛铛铛,你看,是不是很完美? 其实放什么水果不重要。喜欢就好,健康最好。还要美美哒~将生活的美记录下来!

步骤 10

丁立梅在《仿佛多年前》里写道: 遵从内心的召唤,认认真真地活着,让每一个日子都看见欢喜,这或许才是它最大的意义所在。 我想要过这样的生活。你呢?

步骤 11

嘻嘻,文字简易版,跟着这些文字,你想象出怎样的画面了呢?

简单便宜好上手的!自制酸奶水果捞的小贴士

① 酸奶什么牌子都可以,选你平常爱喝的,要浓稠的哦~ ② 纯奶和香蕉榨汁,有治便秘的功效,所以也会加一些哦。不过味道不是很清爽,所以最后再加一些纯奶稀释,水果捞里一搅拌,就还好哒 ③ 砧板刀具可以在网上买个小巧可爱的,偶尔切水果心情也会变好~ ④ 放什么水果不重要,其实这真的特别简单,只是—— 你要当做一件幸福的事情去做,这样你会收获双倍快乐。

菜谱创建时间:2020-08-16 10:35:03
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