月经量少色黑推迟这么吃坚持调理

作者： 珍妮养生分享

✨月经量少，颜色黑，而且每个月都会推迟！去医院检查医生说身体太虚就开了中药，吃了好多中药身体，期间没想到怀孕了，但是当时同时在吃很多药，去医院问医生说那个阶段不合适怀孕，所以就错失了一次机会😭😭 ✨可是后来月经开始出来量更少，甚至一两个月不来，来的时候也总是拖拖拉拉好几天不会干净，想着去医院看病挂号排队等个大半天，真正看病却只有那几分钟😨😨 ✨看群里有人和我的情况差不多，最后调理好了，分享了几道食疗方法，我选了2道补气血汤试试，就抱着试试看的态度坚持着。 🌱🌱🌱 每天坚持喝，来大姨妈前坚持了20多天，来月经时也再喝，这次来大姨妈明显的感觉就是:比较容易入睡，平时偏黄的脸色好了很多，面色也红润了很多，在第二天的时候还要用日用垫，对比之前都已经换护垫了，月经完得也干脆利落不拖拉了，效果真的不错。

用料

• 鸡蛋 1个
• 大枣 8颗
• 当归 5片
• 玫瑰花 适量
• 红糖 适量

月经量少色黑推迟这么吃坚持调理的做法步骤

步骤 1

玫瑰红枣蛋汤 对胸闷气短、情绪不好、心情烦躁、皮肤暗沉、睡眠不好、食欲下降等表现引起的月经量少、经前腹痛起到很好作用。 只需玫瑰花＋红糖＋红枣＋鸡蛋，一起下锅，煮上15分钟即可。

步骤 2

大枣当归鸡蛋汤 对气血虚弱导致月经量少有很好的疗效，煮法很简单，只需要鸡蛋、当归、大枣几种常见食材，一同用小火煮20分钟就可以了。

步骤 3

在吃上面两种汤的同时，我一直在坚持喝这个补气养血，调理月经量少推迟的问题，自己熬汤有时忙就没有时间去做，这个随时都可以舀两勺加点开水冲泡化开就可以喝了，很方便。

菜谱创建时间：2020-08-15 21:16:05