【减肥减脂管不住嘴】卷心菜口蘑烘蛋

作者： 随意流做饭小天才

共273千卡 #30天减肥打卡 #Day2 午餐 其实是用荷兰松饼改的方子(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

用料

• 口蘑 4个（73g）
• 鸡蛋 1个
• 盐 1克
• 糖 2克
• 圆白菜 38克
• 牛奶 100克
• 低筋面粉 20克
• 黄油 2克

【减肥减脂管不住嘴】卷心菜口蘑烘蛋的做法步骤

步骤 1

1. 圆白菜切丝，我是用备好的所以每次拿一点就好很方便～ 2. 口蘑切片

步骤 2

1. 鸡蛋、牛奶、盐、糖、低粉放入盆中打匀。 2. 黄油放入容器中，微波炉叮60秒融化。 3. 将混合后的液体倒入容器中，把卷心菜一起放进去，放入烤箱中。 4. 烤箱上下火200度烤十分钟。

步骤 3

1. 拿出后在上面放上口蘑，撒上一点点盐引出蘑菇的香味，再撒上一点欧芹增香。 2. 烤箱上下火200度再烤十分钟出炉。

菜谱创建时间：2020-08-15 14:48:48