我用的这种全麦粉
全麦粉➕盐➕80g开水搅成絮状,和成光滑面团,gai
盖保鲜膜醒发20分钟
分成4个小剂子,案板上抹油擀薄
平底锅小火煎熟,吃不完的拿保鲜袋分装好冰冻,
配料准备好了,红萝卜黄瓜辣酱
开吃了,既不长胖又好吃😋