南瓜焖饭

作者： 花婆婆Jane

南瓜还可以这么吃！好吃又健康！孩子都爱吃！非常简单哦！做起来吧！

用料

• 熟米饭 适量
• 南瓜 500克
• 盐 1.5勺

南瓜焖饭的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切块

步骤 2

剩米饭

步骤 3

锅烧热，加适量油

步骤 4

下南瓜炒，炒到南瓜有点粘锅

步骤 5

锅中加水，刚好没过南瓜，加一勺半盐，小火煮到水还剩一半时加米饭。

展开全部

步骤 6

步骤 6

我煮到这么多开始加米饭

步骤 7

注意:米饭是盖在上面，不要搅拌，此时开最小火，煮到水干为止。期间可以查看下，千万不要煮糊了！

步骤 8

想吃多少南瓜就搅拌进去多少南瓜，健康的南瓜焖饭就做好了！是不是超级简单呢？

南瓜焖饭的小贴士

1. 一定要注意水不能加太多，以刚好没过南瓜为准。 2. 焖饭过程一定不要走开，稍不注意有可能水就干了，南瓜就糊了！把水刚刚煮干就最好！ 3. 用类似方法还可以做土豆焖饭哦！孩子更爱吃，土豆需要更多的水哦！当然喜欢什么都可以提前炒进去，比如青豆，胡萝卜，鸡肉等等都可以，随意发挥啊！ 如果方子好用，别忘了传作品哦！期待大家的作品哦！

菜谱创建时间：2020-08-14 17:49:45