黑豆炖牛肉汤

作者： 厉害小龙虾

你吃过黑豆炖牛腩吗？ 你知道它超级容易做吗 ? 现在准备好了 ? 只需要准备一把黑豆 300-400的牛肉 4-5片葱片 就可以做出美味的食物 。 养生食谱哦!

用料

• 牛肉 300-400克
• 姜 4-5片
• 盐 适量
• 黑豆 100-150克

黑豆炖牛肉汤的做法步骤

步骤 1

黑豆需要你提前泡好 我是早上8点左右泡 到晚上下班回来 直接就可煮的 (根据实际时间情况泡黑豆哦!最少三个小时)

步骤 2

从超市买回来的牛肉 (嘻嘻嘻 ~看着很有食欲 今天晚上又可以大吃一顿了 生而在世 最高兴的事情就是大口吃肉!)

步骤 3

把肉洗干净 放水入锅 加入姜片料酒去腥味去肉沫

步骤 4

牛肉洗干净表面的肉沫

步骤 5

黑豆 牛肉一同下锅 放几片姜片

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步骤 6

步骤 6

(水量根据实际情况添加! ) 我下的是中碗4碗 后大🔥炖40-50分钟左右， 后转小 🔥20分钟左右

步骤 7

加适量食用盐 即可出锅

黑豆炖牛肉汤的小贴士

黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。 感谢大家的支持关注哦! 喜欢的可以加关注收藏 下期见 朋友们 !

菜谱创建时间：2020-08-13 18:47:28