材料中所有的干料30min复水后控水备用
鸡腿解冻切块洗净 起一锅水加入鸡块和料酒 大火煮至沸腾 去血沫备用
新鲜菌类洗净处理 杏鲍菇和香菇切片 胡萝卜切片
鲍鱼解冻洗净 入沸水焯熟 捞出过冷水去内脏 再次洗净备用
找两颗好看的鲍鱼壳 刷洗干净 煲汤备用(鲍鱼壳又叫石决明 明目补气)
起一锅沸水 倒入备用的鸡汤和鸡肉 熬煮沸腾后 放入其他所有备用食材 可以视具体情况适量加水 待水至沸腾 转小火 煲煮1.5h左右 适量加入盐和鸡精即可……四时八节 视时而食🍵