烤薯蓉鸡块

作者： JY周末下厨

小妹新作品，低热量烤鸡块

用料

• 鸡腿肉 250克
• 土豆 250克
• 蒜蓉 适量
• 生粉 100克
• 鸡蛋 1只
• 酱油 2勺
• 耗油 2勺
• 盐 小许

烤薯蓉鸡块的做法步骤

步骤 1

煮熟的土豆压成泥

步骤 2

鸡腿肉剁成泥，加入生粉、土豆泥、鸡蛋、蒜蓉、调味料一起搅拌

步骤 3

在烤盘上摆好形状，放进预热好的烤箱，200°烤20分钟就好了，吃的时候记得备点番茄酱😃

菜谱创建时间：2020-08-13 11:22:36