柠檬蜂蜜2.0--姜柠参蜜 熬夜星人的回魂茶

作者： 招财厨房

夏天的大太阳，无时无刻在耗我们的“气”，这叫“壮火食气”。 熬夜一时爽，一直熬夜可不是那么的爽，它会伤阴，耗津液。 今天介绍一个中医老教授的方子--姜柠参蜜。能补充津液，补元气。 很适合熬夜上火，失眠，口干咳嗽、牙龈出血，鼻干出血的人饮用。

用料

• 柠檬 2个
• 红参 10g
• 姜 适量
• 百花蜜 适量

柠檬蜂蜜2.0--姜柠参蜜 熬夜星人的回魂茶的做法步骤

步骤 1

把柠檬切掉头尾，切片，但不切断。

步骤 2

姜去皮，切片，要切薄哦，透光那种，这样容易出味。

步骤 3

把红参，姜片夹在柠檬的缝隙里。

步骤 4

倒进蜂蜜，要淹没过柠檬。我用的是500ml密封罐，可以放两个柠檬，用300ml的蜂蜜，这样一罐，够喝2周。

步骤 5

做好后，放冰箱，冷藏一晚后就完成了。 喝的时候，勺2茶匙，用开水冲开就可以了。

菜谱创建时间：2020-08-12 13:27:57