五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）

作者： 村里钟嫂

不管算命先生说你五行缺什么，到了一定年纪，你就会发现，你最缺的还是气血！爱自己每天给自己来两颗补气血仙丹——五红丸。 在此把五红丸配方和做法分享给宝宝们，希望大家都有个健康的好身体，美丽的容颜。 http://www.xiachufang.com/recipe/105841674/九蒸九晒黑芝麻丸（防脱生发，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥） http://www.xiachufang.com/recipe/105847637/三蒸三晒祛湿丸（健脾，养胃，祛湿，减肥，消肿）

用料

• 红枣 400克
• 枸杞 300克
• 红皮花生 250克
• 红豆 600克
• 红米 600克
• 蜂蜜 适量

五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）的做法步骤

步骤 1

准备好红枣，枸杞，红衣花生，红米和红豆。

步骤 2

红衣花生130－150的温度烘烤30分钟左右。 红米和红豆130－150度烘烤1个小时到1个半小时左右。 这个是参考时间和温度，因为每个烤箱都有自己的脾气，具体时间和温度看自己的烤箱。

步骤 3

红枣买的是超特等新疆羌若红枣，每一颗用去核器或者剪刀把核去除。 枸杞要买宁夏特优级红枣。

步骤 4

接下来开始打粉了，先打红豆和红米，再打糖性材料红枣和枸杞，因为花生会出油，所以最后打，打好后把材料混合一起打匀，然后过筛再重新打，多过筛几次。

步骤 5

炼蜜，把蜂蜜倒入不锈钢锅，小火，起小泡泡就可以关火了

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步骤 6

步骤 6

趁热把炼好的蜂蜜倒入打好的粉里面，上手，揉搓均匀后就可以搓丸子了，分成10克一颗，搓圆。

步骤 7

用防油纸包一层，再用锡纸包一层，装瓶。 食疗调理方不是药，不要急于求成，慢慢调理，才会有意向不到的效果的

步骤 8

想学习的宝宝们可以扫扫我哦

五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）的小贴士

适用人群:贫血体弱，月子恢复，术后恢复，气色不足，例假不准，姨妈量少，颜色暗

菜谱创建时间：2020-08-11 19:11:56