中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐

作者： 岸芷汀兰g

现在是初一升初二，在学习之余，做一些快手早餐自我放松。（持续更新中）

用料

• 鸡蛋 一只
• 点心 一种
• 酸奶/牛奶泡泡/白粥/百合莲子汤 任意一种

中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法步骤

步骤 1

Day1～玉米烙

步骤 2

Day2～蛋煎馒头片+美式煎蛋+草莓🍓酸奶（这张是在书桌上拍的，哈哈😄）

步骤 3

Day3～牛奶泡泡+中式汉堡（蛋煎馒头片+芝士+培根🥓+番茄酱+蛋饼+生菜🥬）

步骤 4

Day4~吐司三明治+葡萄干风味吐司+酸奶（两种）（注：图中为五人份早餐，也就是一家人的，不是我一个人次的^-^）

步骤 5

Day5～荷包蛋+半截玉米+白粥+三分之一块月饼（净含量100克的那种）

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步骤 6

步骤 6

Day6～菠萝型面包+玉米片+调味豆奶（共371卡路里）

步骤 7

Day7~馒头片+鸡蛋+鲜肉月饼+薏米红枣粥+柚子

步骤 8

Day8～曲奇+四分之一月饼+四分之一老婆饼+鸡蛋（另外一半被我吃了。。。。。）+玉米+菊花茶

步骤 9

Day9～即食麦片（12g）+学生奶粉+山芋+红枣+鸡蛋

中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的小贴士

生活需要一点仪式感（手动滑稽）

菜谱创建时间：2020-08-11 19:09:40