有手就行健康烤箱烤菜

作者： 目标体重49

一个人做饭是不是很烦恼吃不了几种蔬菜？是不是很讨厌把握不了食量？吃腻外卖的我又回来了！！！！！啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

用料

• 蔬菜 西兰花/小番茄/蘑菇/土豆
• 瘦肉 10元
• 孜然 一丢丢
• 黑胡椒 一丢丢
• 盐 盐一丢丢

有手就行健康烤箱烤菜的做法步骤

步骤 1

先把肉切好 用大蒜酱油孜然生粉一层层按顺序腌制一下 等把所有蔬菜洗好切好之后 时间也差不多了

步骤 2

先放西兰花和蘑菇 撒一层小盐和孜然 再放上小番茄 烤熟的小番茄真的超级好吃哦～～～超多水分的 在口腔爆炸

步骤 3

摆好之后放进小烤箱 等20分钟就行了 是不是很简单！！

步骤 4

最后还煎了几个饺子 放在便当里～增加不同的味道与口感

菜谱创建时间：2020-08-10 22:22:38