把低筋面粉、玉米油、蛋黄、20ml纯牛奶 用电动打蛋器混合拌匀成糊状 建议先把蛋清放冰箱冷藏备用 可以加快打发 节省一半时间（容器必须无水无油）
蛋白加一半赤藓糖醇和几滴柠檬汁用电动打蛋器打发至气泡绵密 加入剩下的一半赤藓糖醇打发至固态 提尖不塌的程度 补充：这里我用的是代糖 只有甜度没有热量 还可以用白砂糖、木糖醇、枫糖浆、低聚果糖等替代。
先加入1/3蛋白到里搅拌好的糊状物里 以J字型上下翻拌均匀 然后再加入1/3 的蛋白 继续上下翻拌 最后再加一次 不要顺时针转 会消泡（让泡泡消失就不蓬松了）
烤箱150度进行预热 甜甜圈模具一定要内外仔细刷上玉米油 不然会影响脱模 再将搅拌好的液体装裱花袋或保鲜袋里 我都是放保鲜袋里剪个口用 然后倒进模具里 差不多八九分满的样子 放进预热好的烤箱 中层 上下管温度150度25分钟
这个期间我们做装饰用料 巧克力酱： 把50ml牛奶和20g巧克力放进不粘锅里 开小火 用铲子不断搅拌 搅至巧克力完全融化 关火 这样做出来的巧克力酱哪怕放凉了都是液态的哦～ 我觉得甜度OK 便不再另外放糖 觉得不够甜的可以根据自己喜欢的甜度进行加糖
把烤好的甜甜圈进行倒扣 如果拿不出来 可以准备一个叉子或勺子 在模具边缘轻轻一掀 就出来啦 沾一圈制作好的巧克力酱 再淋上糖针或其他装饰物 烤箱版甜甜圈就做好啦