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香菇粉 宝宝辅食的天然调味剂

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作者: 安心de
给宝宝做香菇粉一来可以给我家的饭渣宝宝作为天然的调味料,二来香菇做成碎末之后感觉宝宝不怎么好吸收,为了更好的吸收。 我是用太阳暴晒加烤箱低温烘烤,节省烤箱烘烤时间

用料

香菇粉 宝宝辅食的天然调味剂的做法步骤

步骤 1

新鲜香菇去蒂后清洗干净,切薄片,薄一点节省烘烤时间。放在太阳底下暴晒三个小时左右。

步骤 2

晒到香菇起皱这个程度就可以了,放入90度的烤箱。

步骤 3

大概烘烤时间需要1个小时左右,看香菇的状态。

步骤 4

烘烤到一掰就碎的程度就可以了,这时候家里已经满窝飘香了。

步骤 5

把烤好的香菇粉放入破壁机机打成粉。

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步骤 6
步骤 6

把打好的香菇粉筛子过筛。

步骤 7

过筛好了。

步骤 8

过筛是因为粉里有小的颗粒,打不碎,宝宝吃了也不好消化。

步骤 9

过筛后的香菇粉很细腻。

步骤 10

装入辅食盒里每次吃的时候加一点,宝宝天然的调味料。

香菇粉 宝宝辅食的天然调味剂的小贴士

如果没有烤箱,也可以做的,就是一直在太阳底下暴晒,大概晒个两天,然后放平底锅炒一下炒到一掰就能碎的程度然后打粉。也可以打成粉以后再炒一下,再或者晒之前炒一下都可以。

菜谱创建时间:2020-08-10 10:21:12
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