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摸索出最成功外焦里嫩,不用一滴油的烤肉(空气炸锅版)

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作者: 江江食堂
吃了好多种烤肉的方式,这个方法真的是最能保持肉汁且不油腻又方便的。

用料

摸索出最成功外焦里嫩,不用一滴油的烤肉(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1

五花肉段(有工具可以在皮那边多扎点孔会更入味)腌料3大勺,洋葱半颗,水加一点点。

步骤 2

我用的是这种腌料

步骤 3

搅拌抓匀,盖上保鲜膜放冰箱最好6小时以上哦。

步骤 4

第二天,准备好左右配料。剥一颗大蒜,拿出几颗切成薄片,生菜洋葱丝和蘸料(烤肉蘸料和梅子酱)也可以准备好。

步骤 5

空气炸锅四周铺好大蒜颗粒,铺上腌制好的五花肉,腌制的洋葱加一点就好。

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步骤 6
步骤 6

我喜欢滴掉多余的油脂没有铺锡箔纸,空气炸锅预热好放入180度18分钟就可以(不同炸锅机功率不一样,可自己多调试)

步骤 7

出锅切片装盘就可以了,皮会有点难咬,不喜欢可以先把皮去掉再切片哦。

步骤 8

搭配准备好的配菜蘸料就可以开动了。

步骤 9

外焦里嫩,肉汁满满。

步骤 10

一口包一个,配上冰可乐,满足。

菜谱创建时间:2020-08-08 19:43:40
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