破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥

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作者：如穎随行W

用料

破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥的做法步骤

步骤 1

准备新鲜玉米1根，藜麦，燕麦胚芽米

步骤 2

鲜玉米一根取玉米粒约160克，燕麦米和藜麦共50克洗净放入破壁机，加入冰糖10克，水位至900ml，养生粥程序35分钟即可…

菜谱创建时间：2020-08-07 18:53:41

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