生酮椰浆奶茶

作者： 晴妞666

最近在生酮减肥心里不想奶茶但身体很诚实的就是想来那么一杯

用料

• 椰浆 丽尔泰 20克
• 茶叶 立顿茶包2个 或者其他任何一种茶叶都可以 4克
• 热水90度 200克

生酮椰浆奶茶的做法步骤

步骤 1

热水200g

步骤 2

2个立顿茶包

步骤 3

等待1-2分钟 千万别超过2分钟 最后丢茶包前抽动一下茶包

步骤 4

倒入椰浆20ml 喜欢味道重一点多加点或者淡一点少加点 20g的椰浆才0.4g碳水

菜谱创建时间：2020-08-07 16:20:38