小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤

作者： 懒妈小厨房

太子参俗称孩儿参，益气健脾，生津润肺

用料

• 瘦肉 100克
• 无花果 3个
• 太子参 15克
• 芡实 20克
• 莲子 20克
• 茯苓 15克

小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗净后用清水泡十分钟

步骤 2

把瘦肉洗净后切小块，放碗里加些开水焯水去血污，杂味

步骤 3

把焯好的瘦肉，洗净的材料，放入炖锅里，倒入适量山泉水

步骤 4

盖好盖子，隔水炖2.8小时

步骤 5

出锅前放少量盐调味

步骤 6

想要身体棒，开胃才是关键。太子参茯苓汤好喝又开胃

小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的小贴士

莲子要去除莲心，不然会苦的

菜谱创建时间：2020-08-06 21:51:27