小白零失败低卡美味滑蛋虾仁三明治🥪

作者： 瑜伽妞回声

用料

• 鸡蛋 个
• 面包 片
• 虾仁

小白零失败低卡美味滑蛋虾仁三明治🥪的做法步骤

步骤 1

先把虾仁放入热水中白灼一下，1-2分钟就好。

步骤 2

把白灼的虾仁放入打好的鸡蛋里，加入一点点盐，其它调料可以根据自己口味添加。

步骤 3

在不粘锅锅底倒入少许橄榄油，然后把蛋液和虾仁倒入翻炒3-4分钟，盛出。

步骤 4

三明治机我用的是最简单的小熊牌（不到百元），可以先预热2-3分钟，然后先放入一片面包片再把炒好的滑蛋虾仁加进去，再放入另一片，盖严，加热，3-4分即可。

步骤 5

好吃的滑蛋虾仁迷你三明治就做好啦！味道真的很赞！

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步骤 6

步骤 6

成品摆盘！😋

小白零失败低卡美味滑蛋虾仁三明治🥪的小贴士

滑蛋虾仁在翻炒前，可以在蛋液里加入少许牛奶，鸡蛋口感会更滑润。三明治外可以涂抹一层牛油果🥑，口感会超级棒。😋

菜谱创建时间：2020-08-06 17:07:09