土豆去皮浸泡水里
切厚片
切条
浸泡水里,去掉多余的淀粉
水比较清澈,沥干水份
锅里水烧开,放入土豆条,加少许盐,水再次沸腾,捞出土豆条
在冷水里冷却
沥干水分
一次可以多做些,分装好,冰箱冷冻,随吃随取
吃的时候不用解冻,直接放进空气炸锅,先180度,5分钟
土豆条基本分开了,没分开的用手弄一下。需要刷油的刷一下,我没有刷
200度10分钟,注意时间,不要烤焦了。空气炸锅会受热不均,期间可以把下面的翻上来。烤到自己喜欢的程度就可以了。
我用这个番茄酱,不能直接吃,要加糖盐调味下。也可以用现成的番茄酱
锅里两勺番茄酱,加少许水,沸腾后加糖盐,尝下味道是否可以,稍微收汁至浓稠
搞定。娃很喜欢吃,也很健康。