菠菜卷饼【纯素健康减肥食谱】

作者： 蔬食原慧

用料

• 红灯笼椒，切碎 1/4个
• 中度红洋葱，切碎 1/4个
• 菠菜 140g
• 橄榄油 1/2茶匙
• 全麦饼胚 1个
• 纯素奶油奶酪 2汤匙
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

菠菜卷饼【纯素健康减肥食谱】的做法步骤

步骤 1

热锅下油爆香红灯笼椒、洋葱（可换其他），放入菠菜，炒蔫，调味，盛出。

步骤 2

在全麦饼胚上抹纯素奶油奶酪（可用你有的酱料代替），码入炒好的蔬菜，卷成卷饼。

菜谱创建时间：2020-08-06 14:14:39