用APP打开

土豆鸡肉饼

2372人浏览 62人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 榴燕
神兽暑期在家,中午就两人吃饭,如何在品种少的情况下保证营养均衡,成了我比较在意的事情。这款土豆鸡肉饼荤素搭配,也快手低脂,很受孩子喜爱。

用料

土豆鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

土豆,山药切片上蒸锅蒸熟,蒸熟后趁热把土豆捣成泥状,山药待用。土豆泥中,放入30g胡萝卜丁,放一边冷却待用。

步骤 2

将所有调料除面粉外全部放入切丁的鸡胸肉里,搅拌均匀静置半小时左右,让鸡胸肉入味。

步骤 3

把腌好的鸡肉丁倒入土豆泥中,搅拌均匀。

步骤 4

山药片最后放里面,搅拌均匀即可,看糊的干湿状态适量加入面粉调节,我➕了15g左右,可以先煎一片看看能不能成型,不碎容易翻面,即可。平底锅放少量色拉油(煎饼的色拉油用量不含在配料表里)先把一面煎金黄了再翻面煎另外一面,不然会碎。

步骤 5

配方里面的配料大概可以做8块,直径7~8cm,厚1cm的饼。

菜谱创建时间:2020-08-06 08:17:30
打开App收藏