花蚬子买回来先放盐水中吐沙,大概浸泡一个小时再洗净,控水,备用。
准备葱姜蒜末。
五花肉切片,备用。
茄子和青椒用手掰成细长小块。据说用手掰的比切的好吃。
锅中放油,油温6成热加入葱姜蒜末炒香。
然后加入五花肉,翻炒出油。 加入一小勺十三香。
炒至五花肉微微变黄。
加入茄子🍆一块,两勺黄豆酱,翻炒均匀。
茄子炒一炒会出一些水分,或者手动加入一点水,炒到茄子变软,加入耗油和生抽各一勺。加入适量清水,水量大概跟茄子齐平,盖盖子炖5分钟。
开盖把花蚬子铺在上面,继续盖盖子炖5分钟。
看到蚬子全部张口就可以开盖,加入青椒。大火翻炒2分钟收汁,汤汁快收干的时候加入一点鸡精,出锅。
撒上葱花调色,一大盆五花花蚬子炖茄子就做好了,味道非常鲜美,下饭佳品! (超级大一盆,这次花蚬子买多了,已经看不到茄子和五花肉了)
黄豆酱,耗油,生抽都是有咸度的,所以我做这个菜没有格外加盐,如果口重的话,可以在最后尝一下味道,适量加盐。