用APP打开

减脂 | 清蒸鸡胸肉白菜卷

1100人浏览 37人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: White是小白

用料

减脂 | 清蒸鸡胸肉白菜卷的做法步骤

步骤 1

食材如图,菜心可以别撕开!将叶子打开就是一朵花的形状,用来摆盘,我无意发现的哈哈哈哈,当然也可以吃。

步骤 2

胡萝卜加姜,加入鸡肉准备捣碎

步骤 3

加一勺盐,一勺生抽捣碎。

步骤 4

菜叶煮熟捞出。菜心原模原样煮熟就行。

步骤 5

菜心那个花直接摆盘底,咱们不管它。然后其他白夜用来包肉。

展开全部
步骤 6
步骤 6

你不用担心没包紧,漏肉什么的。一蒸就定型了,没关系的。

步骤 7

准备上锅蒸。

步骤 8

水开后蒸十分钟。

步骤 9

趁着蒸的时间,调个酱汁。

步骤 10

切点辣椒和葱末。

步骤 11

汤汁就用肉卷里面的汤汁,很鲜美。

步骤 12

一丢丢油,把辣椒炒一下。

步骤 13

倒入碗里的汤汁。

步骤 14

如果有肉沫剩余也可以扔进去,撒上葱卷。就出锅。因为汤汁里是有盐味的,就不用调味了。

步骤 15

淋在菜肉卷上。就完成啦。

步骤 16

有颜值,又好吃。

步骤 17

一口一个。

步骤 18

馅料足。

步骤 19

好吃。

菜谱创建时间:2020-08-04 08:14:14
打开App收藏