用APP打开

夏日必备消暑凉瓜牛肉

129人浏览 7人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 糖冬瓜瓜
凉瓜,也就是苦瓜了。粤语中,大家不喜欢苦苦的读音,就用凉瓜代替这个说法了。 凉瓜是小时候被老妈强迫吃,长大后自讨苦吃的食物,长大后特别喜欢凉瓜,苦苦的味道,吃后回甘,先苦后甜,特别适合夏天! 凉瓜夏天吃多点,不会长毒痘痘,也不会长痱子! 微微苦的凉瓜,和牛肉,绝配!

用料

夏日必备消暑凉瓜牛肉的做法步骤

步骤 1

买的是这种凉瓜,如果有雷公凿那种,就更佳。。

步骤 2

牛肉切片,用淀粉,花生油,蚝油,生抽,搅拌搅拌,腌15分钟。

步骤 3

凉瓜切片,用盐稍微抓一抓,让苦味出来,清洗。

步骤 4

热锅,把牛肉炒到刚好熟,这个时候就要把牛肉装起来。

步骤 5

另外把凉瓜用蒜蓉炒一炒,炒到断生。刚好家里没有豆豉,不然加豆豉更佳。

展开全部
步骤 6
步骤 6

最后,把牛肉和凉瓜一起炒,搞定。

夏日必备消暑凉瓜牛肉的小贴士

有豆豉加点豆豉就更加好的,刚好家里木有! 还有牛肉一定要淀粉腌制,不然不嫩。

菜谱创建时间:2020-08-02 16:28:30
打开App收藏