小火炒芝麻，齿颊留香即可
加燕麦，糙米，黑米一起打成粉 （我用的是打粉机，家有破壁机也可以）
炒花生备用
份量比例：（一人份量/芝麻粉一瓷羹配一碗凉水稀释），煮滚即可。糖份按喜好酌情添加。 （我还做了西多士，不小心录到了😂）
吃的时候撒上炒好的花生米，一碗又香又浓的芝麻糊就做好啦。