生酮减肥早餐

作者： 爱做饭爱吃饭在减肥的肥嘟嘟

本周早餐酮流感期已过，成功度过戒断反应由于每天喝纤姿饮总是有很强的饱腹感，对碳水和糖没有任何渴望了。天天吃肉，已经对肉没太多欲望了。

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 2克

生酮减肥早餐的做法步骤

步骤 1

星期一

步骤 2

星期二

步骤 3

星期三

步骤 4

星期四

步骤 5

星期五

展开全部

步骤 6

步骤 6

星期六

生酮减肥早餐的小贴士

每日中午肉与菜的比重为1:2

菜谱创建时间：2020-08-01 09:04:15