耗油西兰花

作者： 616果妈

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 5瓣
• 耗油 适量
• 盐 适量
• 火腿 一小节

耗油西兰花的做法步骤

步骤 1

准备炒菜的盐、耗油备用！

步骤 2

清洗干净西兰花沥干备用！

步骤 3

起锅准备开水，将西兰花在热水里过一分钟，捞起过凉水沥干备用！

步骤 4

起锅热油依次加入蒜、火腿片，煸炒一会儿，紧接加入西兰花爆炒一分钟，加盐出锅！

步骤 5

开吃！

菜谱创建时间：2020-07-31 18:29:50