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小炒猪肝-下饭又补血【新手做法】

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用料

小炒猪肝-下饭又补血【新手做法】的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、青椒切丝,蒜苗、香菜切小段,备用。

步骤 2

洋葱切丝,小米辣、蒜头、生姜切细,备用。

步骤 3

猪肝泡会儿水,然后洗净,稍稍切厚一点(太薄炒的会过老,尤其新手要切略厚,但也不要太厚,否则不入味) 注意:切好后的猪肝就不要再清洗了。

步骤 4

加淀粉、生抽、少量盐、生姜丝(备料里的一半)、黑胡椒、蚝油,抓拌均匀,腌制10分钟。

步骤 5

起锅烧油,油热放腌制好的猪肝。大火爆炒,炒至变色。

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步骤 6
步骤 6

变色后先装盘,否则容易煮老了。

步骤 7

重新烧油,放蒜末、洋葱、胡萝卜,直到洋葱稍稍变软。

步骤 8

洋葱变软后再倒入猪肝,一起爆炒。

步骤 9

再放青椒、小米辣、蒜苗,炒到蒜苗断生,加一点盐或者酱油调味,最后放香菜,就可以出锅了。

步骤 10

装盘上菜,一道适合新手,且下饭又营养的小炒猪肝完成。

小炒猪肝-下饭又补血【新手做法】的小贴士

1、新手操作,猪肝最好是炒完先承出来,不然容易炒老。 2、中间炒菜的时候少放点盐或酱油,猪肝腌制的时候就已经有咸味了。

菜谱创建时间:2020-07-31 11:36:38
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