炒米茶🍵消积茶🍵

作者： 兜兜里没有糖果

减肥啥的不敢指望。炒米茶的功效与作用是具有清肠，也能消暑解渴，而且保护护胃的功效与作用。

用料

• 大米:一小碗
• 生姜丝:适量（也可以不放）

炒米茶🍵消积茶🍵的做法步骤

步骤 1

我用的是这个米，比较香

步骤 2

小火慢炒

步骤 3

一直翻炒至颜色焦黄。放凉后装罐储存，每天可以取适量用开水冲泡饮用。

菜谱创建时间：2020-07-31 10:46:11