1、整根腰柳在水龙头下冲洗干净（不要用小美3个5清洗）。腰柳是最嫩的部位，所以不能逆筋切丝，必须顺筋切丝，👆如图，不然容易炒成渣渣！但是，其它部位的肉需要逆筋切丝！
2、300克腰柳肉丝放入大一点的盘中，加入1汤匙水、1汤匙料酒、1汤匙生抽、1/4茶匙盐、10克淀粉，用手反复抓匀，至黏手无水的状态即可。最后加入1汤匙油，轻轻抓匀，让油包裹住淀粉和水分。
3、主锅加入150克油和10克姜丝，设置3分钟/120度/速度1，烧热。
4、将肉丝均匀的放入主锅的油中。
5、不盖量杯盖，设置4-6分钟/ｖ/反转速度小勺。 ⚠️肉丝切得很细的设置4分钟。 ⚠️粗一点的肉丝和薄肉片设置5-6分钟。 ⚠️最后还剩2分30秒时，按一下银色按钮🔘暂停，如👆视频所示，用筷子将缠在刀头上的肉丝轻轻拨开，浸在油中。
6、一大碗肉丝就炒好了，约9成熟的状态！ ⚠️炒好的肉丝，里面的油可以保鲜，密封好冰箱冷藏保存，三天之内，分次搭配不同的配菜，就是不同口味的家常菜！ ⚠️肉丝里面的油，每次舀20克出来用于炒配菜，最后1分钟从中间孔放入适量的熟肉丝。就是你们喜欢的…青椒榨菜肉丝、蘑菇肉丝、莴笋丝炒肉丝、芹菜泡椒肉丝、豆腐干炒肉丝、黑木耳炒肉丝、洋葱肉丝…… ⚠️炒配菜时，按照其硬度设置相应的时间，豆腐干等易碎的食材，需要插上蝴蝶棒！全程使用反转速度小勺，不盖量杯盖！